Views: 263
નીતા અને નીરજ ની સ્વાસ્થ્ય ની પાઠશાળા મા અમે સમગ્ર આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી દ્વારા જીવનમા બદલાવ લાવવા માટે પ્રતિબધ્ધ છીએ. અમે વ્યક્તિગત કોચિંગ પ્રદાન કરીએ છીએ, જે વ્યક્તિના ફિટનેસ લક્ષ્યાંકો પ્રમાણે બનેલું હોય છે – પછી તે વજન ઘટાડવાનો હેતુ હોય, વજન વધારવાનું કે સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવી રાખવાની વાત હોય.
અમે માર્ગદર્શન સાથે એવા ઉત્પાદનો પણ પ્રદાન કરીએ છીએ, જે તમારા આરોગ્ય યાત્રાને સહારો આપે. તંદુરસ્તી પ્રત્યેનો અમારો જુસ્સો અને અનુભવ તમને અંદરથી સ્વસ્થ, મજબૂત અને આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ અનુભવ કરવા માટે પ્રેરિત કરે છે.
તમારું સારું આરોગ્ય અહીંથી શરૂ થાય છે.
*અમે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે વધારે સારું બનાવી શકીએ*
✓આત્મવિશ્વાસ અને આત્મ-જાગૃતિ વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
✓સરળ રીતે વજન/ચરબી ઘટાડવી.
✓કેલરી મેનેજમેન્ટ.
✓તણાવનું સંચાલન અને રાહત.
✓સ્વસ્થ ઊંઘની પેટર્ન સેટ કરવી.
✓પોષણની આદતોમાં સુધારો કરવો.
✓સરળ રીતે સ્વસ્થ આદતો બનાવવી.
✓દૈનિક સકારાત્મકતા અને પ્રેરણા.
Share my Digital Card in your network.
